反ຫໍສະໝຸດ Baidu－判断－勇气－信心－自卫－自恃－独立－沉着－领导－勇气－合作－爱国。精通跆拳道的基本功和套路后，学习者就可

　　以学习自由对抗。并籍着相互磨练，流汗而建立彼此之间的真心信赖关系，绝不仅偏重于护身一项的技术。它不但培育具有护

　　国卫民的坚毅卓越的精神力量，同时还具有锻炼谦让、宽容精神的一种活动。这种对抗很危险，对抗练习或比赛双方都必须穿

　　戴护具，以保护身体的重要部位。跆拳道运动凶猛强悍，以人为实验攻击对象非常危险。故高手们都用砖瓦或木板来显露身

　　学习者必须具备的基本素质。每项技巧都富南宫ng28有刺激性与竞争性。跆拳道以赤手空拳进行训练，培养毅力和爆发力，训练习拳者

　　如何运用一拳一脚在适当的环境中保护自己。可使手脚炼成可畏的武器，在专心致志的情况下出击，常可产生一击必杀的惊人

　　破坏力。这种力量是内功与外功综合作用的结果。跆拳道运用骨骼、肌肉、关节的活动来调整身体，因此它是一种全身性运

　　跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术以东方心灵为土壤承继长久传统以始于礼终于礼的武道精神为基础

　　所谓跆拳道南宫ng28，跆(TAE)，意为以脚踢、摔撞；拳(KWON)，以拳头打击；道(DO)，是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳 和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%南宫ng28。跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫 术及10余种基本功夫等。跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统跆拳道南宫ng28，以始于礼，终于 礼的武道精神为基础。 今日的跆拳道已不只是一种具有高度攻击能力的方法，而且还是一种精巧的形体艺术和健身方法。技巧及控制力是跆拳道