番禺跆拳道运动的“推广大使”，利用业余时间深入城乡和学校进行公益跆拳道运动的推广；

　　近日，记者来到位于番禺桥南哈街的番禺区跆拳道协会龙俊杰青少年跆拳道俱乐部，切身感受到这个作为番禺本土的跆拳道世界冠军“以拳磨砺”“以拳攀峰”“以拳育人”的赤子情怀。

　　出生于1998年的邓庭锋是石碁镇石碁村人，小时候是典型的“农村伢子”。邓庭锋从小体弱多病，身材矮小，其父亲担心儿子长不高，2007年，年仅9岁的邓庭锋被父亲送进了龙俊杰跆拳道石碁分馆跟随张俊武教练学习跆拳道。这个不起眼的小家伙在张俊武的不断鼓励和悉心授技下，跆拳道有很大进步。邓庭锋深谙练拳更要练心，只有不怕苦不怕累，才能学有所乐和练有所成跆拳道。

　　邓庭锋第一次上台比赛被对手击败时哭得稀里哗啦。后来，邓庭锋在教练的教导下调整好心态，加上自身的努力，连续几年来，获得满满的收获。

　　邓庭锋的跆拳道启蒙教练张俊武回忆，别看现在的邓庭锋是个特别开朗的小伙子，刚到道馆的时候，他对邓庭锋的印象是害羞又内敛。后来练着练着，邓庭锋竟然成了道馆中最受欢迎的学员。“邓庭锋的身体协调性好，所以竞技、特技和品势都练得很不错。不少孩子看到他会做那些高难度的动作，都把他当成了偶像。”张俊武记得，只要邓庭锋一到道馆，学员们就会互相传告着“庭锋来了”，然后熟络地围上去。久而久之，邓庭锋性格开始变得外向，也交到了不少朋友。到后来，只要有他的比赛，场边就聚满了为他助威的观众，俨然是一副“人气王”的样子。尽管这个单眼皮的男孩在人前总是一副无忧无虑、笑盈盈的样子，谈到自己的每一次进步、每一次成绩他也总是轻描淡写，但是他的跆拳道之路却并不轻松。除了邓庭锋之外，他的父母也付出了很多。

　　2013年，眼看着邓庭锋在各项比赛中取得越来越多的成绩，张俊武意识到，邓庭锋是时候走出番禺，踏上更大的舞台了，便希望让邓庭锋到北京，加入中国国家跆拳道示范团。面对他的提议，邓庭锋的父母一口就答应了。但张俊武后来才知道，这一家子因为这个决定，遭到了来自家族和邻里的不少质疑和非议。“最初南宫ng28，周围的人都认为跆拳道就是教孩子打架，送孩子去做职业选手，能有什么出息。家族内部，邻里之间都说邓庭锋的父母是在拿孩子的人生开玩笑。”但面对闲言碎语，邓庭锋的父母却很坚定，在2013年5月从南到北，排除万难将儿子送入了中国国家跆拳道示范团。刚进入中国国家跆拳道示范团的一段日子，由于邓庭锋几乎从未接受过专业训练，所以水平相较同龄人差了一大截。为了跟上训练进度，每天长达7个小时的训练结束后，他会再给自己加练一段时间。当时年仅16岁的邓庭锋在该年的亚洲青年跆拳道品势锦标赛选拔赛中获得全国特技王挑战赛第五名的佳绩。

　　在邓庭锋看来，三百六十行，行行出状元，相对于学习跆拳道而言，显然他自身的天赋更适合走跆拳道专业路线。当时刚披上中国国家跆拳道示范团战袍的邓庭锋一开始欣喜不已。一名16岁的少年背井离乡只身去北京，人生地不熟，饮食起居等生活习惯均不适应，在邓庭锋初闯北京之际，母子俩经常晚上通过电话以泪洗脸地诉说着彼此的牵挂和思念以及困惑。邓庭锋甚至数次在和妈妈通完电话后想卷铺盖走人。张俊武获悉情况后深感不妙，假如这样下去邓庭锋很容易成为“逃兵”，这对他的前途和成长非常不利。好在邓庭锋一有烦恼就经常致电师母——张俊武的太太陈玉梅，陈玉梅在丈夫的提醒下对邓庭锋动之以情和晓之以理，以台球神童丁俊晖等的例子鼓励他，只有能忍受孤独寂寞困苦的男人才是真正的男子汉。

　　在国家跆拳道示范团接受训练的邓庭锋冬练三九夏练三伏，将自身的技艺不断提升，他还曾随国家跆拳道示范团作为山东卫视的特邀嘉宾，在《超级惊喜》节目中作为挑战嘉宾，现场进行了精彩的展示和表演，获得了现场嘉宾和观众的热烈掌声和喝彩声。邓庭锋现场接受了蒙眼踢板挑战，他的动作精、准、狠、快，在蒙眼的情况下，邓庭锋1分钟踢破9块木板，引发了现场的轰动效应。

　　2016年10月1日，2016年世界跆拳道品势锦标赛在南美洲秘鲁举行，身披国家队战袍的邓庭锋携手队员勇夺自创品势团体冠军和混双季军，为该年的国庆献上一份厚礼。

　　邓庭锋（前排左一）携手队友勇夺2016年世界跆拳道品势锦标赛自创品势团体冠军和混双季军（番禺区跆拳道协会供图）

　　邓庭锋告诉记者，跆拳道品势赛其实就是跆拳道的套路比赛。在2016年全国大众跆拳道锦标赛暨2016年世界品势锦标赛国家队选拔赛中，已是中国国家跆拳道示范团队成员的邓庭锋在与来自全国各省市跆拳道协会69支参赛队1100余名参赛选手的较量中发挥出色，脱颖而出，荣获2016年世界跆拳道品势锦标赛入场券。该次选拔赛人才济济，更是吸引众多国内顶尖的跆拳道高手参赛，其中就包括了雅典奥运会冠军罗微。2019年8月，2019年世界跆拳道品势世界杯锦标赛在无锡太湖国际博览中心举行。此次比赛共吸引了16个国家和地区的410名选手参加。邓庭锋携队友勇夺混双自由品势冠军，为中国队再添一金。这也是邓庭锋在跆拳道生涯中所获得的第二个世界冠军。

　　邓庭锋携手队友勇夺2019年世界跆拳道品势世界杯锦标赛混双自由品势冠军（番禺区跆拳道协会供图）

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　　2018年8月19日，中国跆拳道队在雅加达亚运会的跆拳道品势比赛当中，获得男子团体品势银牌。这是中国跆拳道队在本届亚运会跆拳道比赛中获得的首枚奖牌。其中，邓庭锋作为三名参赛队员之一，实现了广东跆拳道在亚运会历史上奖牌“零”的突破。

　　邓庭锋（右）与队友在雅加达亚运会跆拳道男子团体品势比赛颁奖仪式上（番禺区跆拳道协会供图）

　　跆拳道运动的训练相当辛苦和繁琐，到底是什么支持着邓庭锋，让他可以坚持训练呢？邓庭锋说，跆拳道的很多动作都以脚为主，很多腿法看上去非常帅气，他就是为了让自己的动作更加帅气，才愿意坚持训练以至于深深爱上这项运动。此外，邓庭锋也感悟，在学习和练习跆拳道的过程中，对自己人生成长也有非常大的帮助，从学习中知道做人要有礼貌，要谦虚，遇到困难不要轻易选择放弃，不去尝试不去挑战永远不知道自己能否成功。张俊武说，邓庭锋非常能吃苦，平时在训练中都能做到一直坚持，遇到困难也不怕，从来都会以最好的心态去对待。有几次训练中，同期的其他小队员都坚持不住选择休息，但邓庭锋还能一直听从教练安排，继续坚持完成指定动作。

　　2019年4月，功成名就的邓庭锋选择了退役，退役之后去了广西演艺职业学院担任跆拳道专业老师。那时候，邓庭锋在广西南宁悉心授技的同时还利用节假日和寒暑假返回番禺进行公益跆拳道的授技和分享。

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　　2020年8月10日至14日，番禺区跆拳道协会会长单位、龙俊杰跆拳道馆举行暑期集训营，邀请从这里培养出来的优秀学员、世界冠军邓庭锋为58名学员进行了品势、跆舞、特技等跆拳道技术培训。在5天的集训营中，邓庭锋对学员的基本手法、腿法、身法进行了指点，在细节上狠抓学员的质量和效率。

　　去年10月，在启蒙教练张俊武的“游说”下，邓庭锋毅然选择返乡效力，成为番禺区跆拳道协会的一名全职教练员。邓庭锋崇尚“礼仪、廉耻、忍耐、克己”百折不屈的跆拳道精神，他表示是跆拳道的这种精神和师长的帮助让他成为世界冠军。跆拳道级位和段位的提高，不仅意味着一个人在跆拳道技法方面的不断成熟，更意味着其对跆拳道精神领悟力的日益深刻。如果舍弃精神层面的追求，跆拳道就会失去其作为“道”存在的依据。

　　“我要努力成为番禺跆拳道运动的‘铺路人’，争取让更多青少年认识和热爱跆拳道运动，我也很希望自己也可以培养出番禺籍的跆拳道世界冠军。”邓庭锋情不自禁道出了对未来的憧憬。