跆拳道：（英文：TAEKWONDO）是朝鲜/韩国民间技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。南宫ng28它由品势（套路）、搏击、功力检验三部分内容组成。

　　跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛南宫ng28、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。去年，我就开始学跆拳道，学了8个月。我就不学了。直到2009年我又开始学了。教练姓谢我叫他谢教练。

　　跆拳道分为十种级别：白带十级，白黄带九级，南宫ng28黄带八级，黄绿带七级，绿带六级，绿蓝带五级，蓝带四级，蓝红带三级，红带二级，红黑带一级，最高级别是黑带零级。我现在是白带。大约有十多人在新中山幼儿园练习跆拳道。

　　学之前要绕操场跑步十圈，跑完步后要压腿十分钟，才进入教室练习跆拳道。南宫ng28学员里面，我觉得黄国辉最厉害，虽然他只是白带。我要更加努力锻炼，争取更高的跆拳道级别。

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